spirale herringbonne?

ciao ragazze belle, qualcuna di voi sa indicarmi un video tutorial dove si capisce bene come cavolo si fa questa spirale x farne dei bracciali con filo armonico? su youtube non riesco a trovare un video veramente chiaro, anche perchè quelli che ho visto davano x scontato alcuni passaggi, ma io devo partire proprio da zero perchè per me è una tecnica completamente nuova.... grazie mille........kissssssssssssssss